क्या करें!

स्वस्थ जीवन शैली को अपनाये

अपना वजन सामान्य श्रेणी में रखें

सक्रिय रहें

नियमित स्वास्थ्य जाँच और कैंसर जाँच के लिये जायें

भरपूर मात्रा में फलों एवं सब्जियों का सेवन करें

चेतावनी के संकेत एवं लक्षणों के बारे में जाने

सुरक्षित यौन व्यवहार को अपनाये

पर्यावरणीय कार्सिनोजन (कैंसर करने वाले) तत्वों को जोखिम से बचें

क्या न करें!

धूम्रपान व शराब का सेवन न करें

मसालेदार, तली हुई, संरक्षित और जंक फ़ूड से परहेज करें

गतिहीन जीवन शैली न अपनाएं